30세 이후부터는 정기적으로 유방암검진을 받더라도 한 달에 한 번 자신의 유방을 살펴봐야 합니다. 자가검진은 유방암을 초기에 발견하기 위한 가장 안전하고 편리한 방법입니다. 그리고 유방암 치료가 끝난 후에도 재발을 조기 발견하기 위해 지속적으로 자가검진을 실시해야 합니다. 오늘은 유방암 자가진단 방법에 대해 살펴보겠습니다. 집에서 한 달에 한 번 자가검진을 하기 1. 유방 자가검진 시기 한 달에 한번 월경이 끝난 직후부터 일주일 사이에 정기적으로 실시한다. 월경이 없거나 확인하기 어려운 경우(임신, 폐경, 양성 자궁근종 등으로 난소를 보존하고 자궁절제술을 받은 경우)에는 날짜를 정해놓고 매달 규칙적으로 실시한다. 월경 주기에 따라 유방조직이 변하기 때문에 월경일을 기준으로 매달 같은 날짜에 자가검진을 하..