현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기의 노출이 늘어남에 따라 눈 건강도 위험해지고 있습니다. 그래서 오늘은 눈 건강 자가진단, 시력 회복하는 방법 및 시력 저하 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 시력 회복 방법은 생활 습관 바꾸기 1. 습관을 바꾸면 건강이 돌아온다 ① 잘못된 생활습관이 문제다 - ➡️백내장, ➡️녹내장, 노인성 황반변성, 중심성 망박염, 당뇨망막병증과 같은 질병은 사실 '눈에 나타나는 생활습관병'이다. 생활습관병이란 불균형한 식습관이나 수면 부족 등으로 인해 발생하는 질병의 총칭인데 나쁜 생활습관이 눈 질환까지 일으키는 것이다. ➡️당뇨병이나 ➡️고혈압과 같은 생활습관병이 지속되면 체질적으로 허약한 특정 장기뿐만 아니라 몸 전체에 이상이 생기며, 백내장과 녹내장과 같은 눈 질환이 ..